Ăn kẹo bị sâu răng là tình trạng phổ biến ở trẻ, ảnh hưởng đến răng miệng. Sau đây là những cách ăn kẹo không gây sâu răng.
Ăn kẹo bị sâu răng do đâu?
Sâu răng là tình trạng răng bị tấn công bởi vi khuẩn, hình thành các lỗ sâu trên răng. Người bị sâu răng sẽ có cảm giác đau nhức khó chịu và ê buốt khi ăn đồ nóng, lạnh. Khi vi khuẩn và mảng bám hình thành trên bề mặt răng sẽ tạo điều kiện hình thành bệnh lý sâu răng. Trẻ em và người lớn trên 50 tuổi thường dễ bị sâu răng nhất. Đặc biệt là do thói quen ăn đồ ngọt và vệ sinh răng miệng kém.
Các loại bánh kẹo gây ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng và cơ thể. Những loại này đều chứa hàm lượng đường khá cao. Tuy nhiên, ăn đồ chứa nhiều đường không phải là nguyên nhân trực tiếp gây sâu răng. Vi khuẩn hình thành do vệ sinh răng miệng sau khi ăn không đúng cách mới chính là nguyên nhân gây ra bệnh sâu răng.
Sau khi đường được tiêu hóa, các mảng bám sẽ hình thành từ hỗn hợp vi khuẩn cùng nước bọt. Điều này sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và tấn công gây mài mòn men răng. Từ đó sẽ xuất hiện các lỗ sâu trên răng.
Cách giúp trẻ ăn kẹo không bị sâu răng
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh
- Phụ huynh nên cho trẻ ăn những loại kẹo, bánh ít đừng, kẹo cao su không đường để hạn chế nguy cơ mắc bệnh sâu răng.
- Bổ sung nhiều rau củ, trái cây tươi cho trẻ để cung cấp đầy đủ vitamin, chất xơ giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng.
- Tăng cường những loại thực phẩm giàu canxi, photpho, vitamin D có trong thịt, cá.
- Khuyến khích trẻ uống đủ nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm cho khoang miệng.
Vệ sinh răng miệng đúng cách
- Phụ huynh cần hướng dẫn trẻ vệ sinh răng miệng đúng cách như sử dụng miếng gạc sạch, mềm nhúng nước để lau răng, nướu khi còn nhỏ.
- Tập cho trẻ thói quen chải răng mỗi ngày bằng bàn chải có lông mềm và kem đánh răng có chứa fluor phù hợp.
- Súc miệng sạch sau mỗi lần ăn uống để mảng bám và đường bám trên bề mặt răng.
- Thay bàn chải đánh răng mới 2-3 tháng/lần để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây hại.
- Đưa trẻ đến nha khoa để bác sĩ kiểm tra sức khỏe răng miệng định kỳ 6 tháng/lần để phát hiện sớm bệnh lý răng miệng và có biện pháp điều trị kịp thời.
Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc liên quan đến tình trạng sâu răng ở trẻ hay phương pháp niềng răng thẩm mỹ, hãy liên hệ với nha khoa Teennie qua hotline hoặc website để được tư vấn và hỗ trợ.
NHA KHOA CHUYÊN SÂU NIỀNG RĂNG HIỆU QUẢ
Teennie Clinic – Nha Khoa Học Đường
- Địa chỉ: Số 5 Kỳ Đồng, Phường 9, Quận 3, Thành phố Hồ Chí Minh
- Website: https://teennie.vn/
- Fanpage: https://www.facebook.com/Teennie.nhakhoahocduong
- Hotline: 0836 068 680
